Først og fremst tillykke med din nye naturlig varmepude fra hvedepuden.dk
Når du køber en varmepude fra os medfølger der en lille vejledning sammen med varmepuden, desværre kan der ikke stå alt på den lille vejledning og derfor denne side.
Om du skal bruge puden til afslapning, velvære, smertelindrende eller ømme og spændte muskler, kan du vælge om den skal bruges varm eller kold. Dette gøres nemt og hurtigt på en af de følende måder.
Mikroovn på højeste effekt ca. 1½ – 3 min. alt efter størrelsen på din varmepude.
Alm. oven ca. 8 – 15 min på 125 C ° alt efter størrelsen på din varmepude.
Når du bruger en hvedepude, er det en god idé at lægge et stykke stof mellem varmepuden og kroppen. Dette gælder især i folderne på puden, hvor ekstra varme kan ophobe sig efter opvarmning i mikrobølgeovnen. Hvis varmepuden bruges til børn eller dyr, skal du være særligt opmærksom, da de er mere følsomme over for varme. Sørg altid for selv at mærke efter, at temperaturen er passende, inden du placerer puden på andre.
Læg varmepuden der, hvor du ønsker den varmende effekt. Den kan bruges, mens du ligger, sidder eller endda bevæger dig rundt. En større hvedepude kan nemt blive siddende over skuldre og nakke, selv når du går og ordner ting som at rydde op eller lave mad. Når du sidder ved computeren, kan puden løsne op for spændinger i nakken eller musklerne under armen, som opstår ved brug af mus og tastatur. Når du ligger ned, kan du placere den langs hele rygraden for at opnå en beroligende og afslappende varme, der støtter dit nervesystem.
Bemærk! hvis pudens stof begynder at blive gult eller mørkt, er det et tegn på overophedning (for meget varme). I så fald anbefaler vi at bruge en lavere temperatur for at undgå skader på puden.
Anvendes som kølepude
I stedet for at opvarme puden, kan du køle den ned ved at lægge den i køleskabet i cirka 1-2 timer eller længere. Inden du placerer puden i køleskabet, skal du lægge den i en plastikpose for at beskytte den. Når puden er blevet tilstrækkeligt kold, giver den en blid kølende effekt og kan bruges direkte på huden. Den er velegnet både til børn og voksne.
Den kolde pude er ideel til at lindre stød, slag og sportsskader eller som afkøling i hjemmet. Den kan også bruges til at forebygge eller lindre hovedpine, hvilket kan gøres på to måder:
Læg puden i en frysepose i køleskabet ca. 1 – 2 timer, men gerne længere tid.
Den kan også lægges i fryseren. Når du tager den i brug skal du sørge for at have stof imellem.
Hvis du lægger den i fryseren, skal den have ca. 1 time, men gerne længere tid. Husk at putte den i en en frysepose. Når du tager den ud og lægger den på huden skal du sørge for at have stof imellem. Kan kun varmt anbefale at købe et betræk sammen med din naturlige varmepude. Det beskytter selve varmepuden mod snavs, skidt og slid. Alle betrækker kan tages af og vaskes ved 30 – 40 c°, så du nemmere kan holde din hvedepude ren og hygiejnisk.
Opbevaring af varmepude
Vores varmepuder indeholder enten hvedekerner eller hørfrø, afhængigt af hvilken type du vælger. For at sikre korrekt opbevaring anbefaler vi, at du opbevarer varmepuden på samme måde som mel eller andre kornprodukter: tørt, køligt og væk fra fugt.
Hvis varmepuden ikke bruges i en længere periode, er det en god idé at lægge den i mikroovnen en gang imellem, da bakterie eller andre mikroorganismer ikke kan overleve varmen fra mikroovnen.
Da vores varmepuder er fremstillet af naturlige råvarer som hvedekerner eller hørfrø, har puderne en begrænset holdbarhed. De fleste vil dog kunne opleve at have varmepuden i flere år uden problemer, hvis den bliver opbevaret rigtig.