Led og muskel smerter

Led smerterAlle har nok på et eller andet tidspunkt prøvet, at opleve smerte i led og muskler! Ofte opstår muskelsmerter fordi vi har brugt vores krop anderledes end vi plejer. F.eks. hvis vi begynder at løbetræne eller forårets første havedag, kan mærkes dagene efter. Dette er gode smerter, der fortæller os, at vi har en krop og at vi er i live. Det gæller om at få gang i kroppen og rørt den, uden at belaste den for hårdt, men man kan lindre ømheden ved at brug sin varmepude til at løsne spændingerne og give velvære til en træt og øm krop.

Men der findes også andre led og muskel smerter. Det kan være forstuvninger, fibersprængninger og senebetændelse mere info kommer senere om dette. Men også spændinger i nakken og ryggen kan volde problemer for rigtig mange mennesker læs mere her og så kan vi alle rammes af en omgang influenza, her kan en kold hvedepude være skøn at lægge på en feberhed pande. Mere sjælden ses slidgigt og ledegigt og systemisk Lupus Erythematosus mere info kommer senere om dette